Receita Caseira Para Baixar O Ácido Úrico

Receita Caseira Para Baixar O Ácido Úrico
Sara Díaz
1 minuto
Receita Caseira Para Baixar O Ácido Úrico

Um dos remédios é o sumo feito através da cozedura de 2 maçãs em 0,5 litro de água, e depois triturado. Acompanhe as refeições com este sumo.

Outro remédio, também muito eficaz para baixar o ácido úrico, consiste em espremer 1 limão todas as manhãs e beber em jejum, durante 2 semanas no mínimo.
Importante também é evitar carnes, gorduras e bebidas alcoólicas e faça regularmente exercício físico.

Outro alimento pode ajudar a reduzir o ácido úrico é o alho.

Os dois ingredientes principais desta receita são alho e mel.
O alho ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico no sangue, aumentando a produção de óxido nítrico. O Journal of Physiology and Biochemistry descobriu que pessoas com altos níveis de ácido úrico que comiam alho diariamente tinham concentrações plasmáticas significativamente mais baixas do que aquelas que não comiam.

Por outro lado, o mel demonstrou reduzir os níveis de ácido úrico em até 20%. Um estudo publicado no British Journal of Nutrition descobriu que tomar várias colheres de sopa de mel antes de dormir levou a uma redução de 12% nos níveis de ácido úrico matinal.

A proteína e o ácido úrico

A dieta rica em proteínas é um bom começo para prevenir a formação de pedras nos rins. No entanto, a alimentação não deve ser suficiente para uma alimentação saudável. A vitamina C e o potássio podem ser ingeridos como suplementos dietéticos para reduzir os níveis de ácido úrico.

Em conclusão, reduzir a quantidade de proteína consumida, bem como tomar vitamina C e potássio como suplementos dietéticos pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico no corpo.

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