Quanto tempo dura uma maratona

Já voltou para casa depois de uma "maratona" na escola? Talvez tenha visto uma maratona de filmes na televisão em um sábado? conhece alguém que já participou de uma maratona de dança em algum momento do passado?

O que essas "maratonas" têm em comum? Todos são concursos, eventos ou eventos que foram excepcionalmente longos ou exigiram grandes resistência. Todos são exemplos do uso generalizado da palavra "maratona".

Maratona de corredores

Porém, quem já correu uma maratona sabe que a palavra tem um significado especial e específico.

Para os corredores, uma maratona é uma corrida evento - geralmente um a estrada carreira - com uma distância oficial de 26 milhas e 385 jardas (geralmente abreviada como 26,2 milhas), ou seja, a distância maratona é de 42 km e 195 m.

Maratonas levam o nome de lendário do soldado grego Pheidippides, que era um Correio de entrega durante a Batalha de Maratona.

Origem das maratonas

Conforme a história continua, Pheidippides foi enviado do campo de batalha de Maratona para Atenas para contar a todos que os gregos derrotaram os persas na Batalha de Maratona.

Diz a lenda que Pheidippides correu toda a distância (aproximadamente 40 Km) sem parar e exclamou "Vencemos !" Antes de entrar em colapso e morrer.

A maratona foi apresentada como um dos eventos olímpicos modernos originais em 1896. Desde então, a maratona olímpica masculina tem sido tradicionalmente a última evento, terminando dentro do estádio olímpico, geralmente como parte das cerimônias de encerramento.

As pessoas costumam achar estranho que uma maratona não tenha um bom número de milhas rodadas. A Federação Internacional de Atletismo Amador (IAAF) estabeleceu a distância padrão para a maratona em maio de 1921.

Embora as primeiras sete Olimpíadas incluíssem maratonas de seis distâncias diferentes (todas entre 24,85 e 26,56 milhas), a IAAF foi fixada em 26 milhas e 385 jardas, que foi a distância usada nas Olimpíadas de Londres de 1908.

A IAAF provavelmente estabeleceu a distância usada durante as Olimpíadas de 1908 porque carreira foi considerada uma das melhores corridas da história. Apresentava um dramático terminar o que despertou o interesse mundial pela maratona.

As curiosidades mais incríveis sobre o universo

Hoje, mais de 500 maratonas são realizadas em todo o mundo a cada ano. A maioria dos participantes são recreativo corredores que não correm para ganhar. A distância actual de uma maratona é de 42 km e 195 m.

Na verdade, alguns ficam felizes em terminar. A maioria dos corredores simplesmente compete contra si mesmos, tentando bater seu melhor tempo pessoal.

Tempo comum para correr uma maratona

Alguns corredores tentam quebrar certas barreiras de tempo.

Os corredores iniciantes costumam tentar correr uma maratona em menos de quatro horas. Competitivo corredores podem tentar terminar em menos de três horas. Outros podem definir a meta de se qualificar para uma grande maratona.

Dennis Kimetto, do Quênia, detém o recorde mundial masculino de 2 horas, 2 minutos e 57 segundos, estabelecido durante a Maratona de Berlim em setembro de 2014.

Paula Radcliffe, da Grã-Bretanha, detém o recorde mundial feminino de 2 horas, 15 minutos e 25 segundos , estabelecido durante a Maratona de Londres em abril de 2003.

Quanto tempo dura uma maratona

Uma maratona é uma prova de resistência que consiste em percorrer uma distância de 42,195 quilômetros. A duração de uma maratona, ou "quanto dura uma maratona", pode variar dependendo do nível de condicionamento físico do corredor, do percurso e das condições climáticas. Para os corredores de elite, o "tempo maratona" médio para completar uma maratona é de cerca de 2 horas e 10 minutos.

Para a maioria dos corredores amadores, o "tempo médio maratona" está entre 4 e 5 horas. No entanto, é importante ressaltar que cada pessoa é única e o "maratona tempo médio" de conclusão pode variar significativamente. Alguns corredores mais experientes conseguem completar a prova em menos tempo, enquanto outros podem levar mais tempo para cruzar a linha de chegada.

Além disso, é preciso levar em consideração os pontos de parada ao longo do percurso, como os postos de hidratação e os pontos de apoio médico. Essas pausas podem influenciar no "tempo medio maratona". É comum que os corredores parem para se hidratar e se alimentar durante a prova, especialmente em provas mais longas como a maratona.

Independentemente do tempo de conclusão, completar uma maratona é uma conquista incrível e exige dedicação, treinamento e força mental. O importante é estabelecer metas realistas e treinar adequadamente para garantir um desempenho seguro e satisfatório na prova.
```

20 razões para não confiar nas fotos que você vê nas redes sociais